ナース頑張る日記

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研究者らは、人工知能 (AI) チャットボットが身体活動、食事、睡眠パターンを大幅に強化できることを発見しました。

この種の初の体系的レビューとメタ分析であるこの研究は、チャットボットが個人の毎日の歩数を増やし、より多くの果物や野菜を摂取し、睡眠時間と睡眠の質を改善するよう動機づけることができることを示しています。

この研究分野はまだ歴史が浅いため注意が必要ですが、この研究では、チャットボットが人間のコーチングを補完し、より健康的なライフスタイルを24時間サポートできる可能性があることを示唆しています。

重要な事実:

AI チャットボットにより、1 日の歩数が 735 歩増加し、果物と野菜の摂取量が 1 日あたり 1 回分増え、睡眠時間が 45 分長くなりました。
テキストベースのチャットボットは、健康上のプラスの成果を促進する上で、音声ベースの AI よりも効果的であることが判明しました。
チャットボットの有効性はさまざまな年齢層にわたって観察されており、チャットボットはテクノロジーに精通した若年層のユーザーのみに有益であるという思い込みに疑問を投げかけています。

冬が終わりに近づき始めると、食生活の改善と運動量の増加が私たちの課題になり始めます。しかし、より健康的なライフスタイルを奨励することになると、人工知能があなたの親友になる可能性があることに驚かれるかもしれません。

今回、この種の初の体系的レビューとメタ分析で、南オーストラリア大学の研究者らは、チャットボットが今後の暖かい季節に備えるための身体活動、食事、睡眠を大幅に改善する効果的なツールであることを示した。 。

npj Digital Medicineに掲載された この研究では、会話エージェントまたは仮想アシスタントとしても知られるチャットボットが、毎日の歩数を増やし、食事に果物や野菜を追加し、睡眠時間と睡眠の質を改善することを迅速かつ効果的にサポートできることが判明しました。

具体的には、チャットボットによって次のようなことが起こりました。

1 日あたり 735 歩追加
1日あたり果物と野菜を追加で1食分、そして
毎晩さらに45分の睡眠が得られます。
不十分な身体活動、過度の座りっぱなしの行動、不適切な食事と睡眠不足は世界的な健康問題であり、うつ病、不安、2 型糖尿病、心血管疾患、肥満、癌、死亡率増加などの慢性疾患の主な改善可能な原因の 1 つです。

UniSAの主任研究員であるベン・シン博士は、今回の研究結果は医療提供に革命をもたらす人工知能の可能性を浮き彫りにしていると述べた。

「チャットボットについて考えるとき、私たちは毎日のニュース通知や Uber の注文などの単純なアプリケーションをよく思い浮かべます。しかし近年、このテクノロジーは進歩しており、チャットしている相手が機械なのか、それとも生身の人間なのかを判断するのが難しい場合もあります」とシン博士は言います。

「健康に関しては、この機能はチャットボットにとって、幸福と健康的なライフスタイルをサポートする効果的な介入を促進する大きな機会となります。

「その魅力は、ユーザーが毎日の動き、食生活、睡眠についてより適切な決定を下せるよう、即座に魅力的でパーソナライズされた応答を生成できる点にあります。

「興味深いことに、テキストベースのチャットボットは音声ベースの AI よりも効果的であることがわかりました。これは、少なくとも当面は、テキストベースのコミュニケーションが健康関連の介入で前向きな結果を達成するのに役立つことを示唆しています。」

私たちの調査では、チャットボットがさまざまな年齢層にわたって効果的であることが判明し、チャットボットはテクノロジーに精通した若いユーザーのみに役立つという概念を払拭しました。」

UniSA の上級研究員であるキャロル・マーハー教授は、チャットボットはライフスタイルに関連した健康問題に対して革新的なアプローチを提示しますが、チャットボットと人間によるコーチングを組み合わせたアプローチが最も有益である可能性があると強調しています。

「チャットボットは、パーソナライズされたインタラクティブなライフスタイル サポートを提供します。これは、他のテクノロジーベースのライフスタイル ツールよりもユーザーにとって魅力的で有意義なものになる可能性があります。」マーハー教授は言う。

「彼らは個々のユーザーのニーズに適応し、ユーザーの反応、習慣、好みに基づいてアドバイスを調整します。パーソナライゼーションのレベルによって、より効果的な動機付けやアドバイスが得られる可能性があります。」

ただし、注意も必要です。

「この研究分野はまだ歴史が浅く、チャットボットが不適切なアドバイスを与える可能性があります。現時点では、人間のコーチングを補完するためにチャットボットを使用することが、人間のコーチの独自の価値を維持しつつ、チャットボットによる 24 時間のサポートと組み合わせて、両方の長所を提供する最良のソリューションとなる可能性があります。

「さらなる研究が必要ですが、この研究は、チャットボットが肥満などの生活習慣病の特定の修正可能な要因に対処し、医療システムへの圧力を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。」  

最近マットレスのことをよく考えている。今使ってるマットレスは10年ぐらい前に買った安物なのに、なんとかまだ使えている。しかし最近腰痛や肩こりがひどいのです。その理由を探していたのですが、マットレスを見てみると、腰や肩の部分が重さにより変形してしまっていました。こんないびつなマットレス寝ていることが腰痛や肩こりの原因なのではないかと感じてきたのです。通常、マットレスは10年ぐらい使えるようですが、私が買ったのは安物なので、もしかしたらもうとっくに使用期限が過ぎてしまっているのかもしれません。もし、マットレスのせいで健康害してしまっているとすれば、これはとんでもない損失です。マットレスの代金をケチケチしてるばっかりに腰を痛めてしまっては本末転倒も甚だしいと言わざるべません。そこで、マットレスの買い替えを考えています。みなさんのオススメのマットレスはありますか。今回は知名度のある一流メーカーのマットレス買おうと思っていますが、種類や価格帯もたくさんあり、自分に合うものが何なのかがよくわかりません。もしオススメのマットレスがあればぜひ教えてください。  

初めて好きになった人だから、別れた後もここまでこだわるのだと思っていた。でもそれは違う。
あなたが何番目のあなたであっても、私はきっと今と同じ選択をするだろう。
自分が何をすべきか。
それは自立すること。
ではどうすればいいのか。
まずは経済的に自立し、生活基盤を確立すること。
何がいいのか。
そう資格だ。
幸いというか不幸というのか。
私はこれから家族を失う予定だ。
実家を出ていかなければならない。
ただの一人暮らしと何が違うのか。
それは、その別れが一生の別れになるだろうということ。
そうならないよう、頑張りたいけど。
ま、それはいいけど。
「今はまだ、人として尊敬できない」
その言葉もうなづける。これは彼に言われた言葉。今日ねｗ
私は今、看護師を目指しています。
看護師になれたらまた一緒になってくれるかと聞いたら無理だと言われた。
まあいいけどね。
貴方の言葉が絶対的な拒絶出なかったのは察したから。ただのキープちゃんかもしれないが、まあそれならそれでいいよ。
私は自分が惚れてればそれで満足だから。
あとはアンタをまた惚れさすだけでしょ。
とにかく。
私は、私の人生を謳歌しなければいけない。
だから、こんなところでグズグズしている時間はないのだ。
だから、彼の言葉に悲観はしない。
むしろ前向きに考えている。
ちゃんと答えをくれた。道を示してくれた。
私も今の自分はちっとも好きになれないから。
自分の人生を楽しむためにも、とにかくやってみるよ。
子供の頃はひどい血液恐怖症だったし、あこがれはあっても無理だと思っていた看護師という仕事。
正直いまはそこまで憧れはない。役立たずの私でも、人を救う一端に加われるだろうか、そう思ったのもあるが、金銭的なメリットの方が大きいし。
私、とにかく頑張るよ。
頑張ることに飢えてるんだろうきっと。
今まで、逃げるだけだったからね。
今、看護学校についていろいろ情報収集してます。
なかなか難しいもんだが、ま、なるようになるさ。

  

圧巻だったのは『あの日の声を探して』
チェチェン紛争が題材。
これは今まだ上映中の作品だから詳細は書かないけど、
数年前の出来事がリアリティを持って描かれた作品。
表面通りに受け取れば、もちろんロシアが悪者ではあるンだけど、こうした一方の視点で描かれた作品は、どうしてもどちらかに偏りがちなのはアメリカ映画を観て痛感しているので、そこは軽くスルーするとしても、それ以外にこの作品が与えてくれるものは大きい。
戦争が人を変える狂気というのは、『フューリー』や『アメリカン・スナイパー』、はたまた『永遠の０』の中でも描かれているけれど、この『あの日の...』が一番丁寧に捉えていて、それ故にものすごくリアリティがある。
そして、ビデオカメラやケータイ等小道具の使い方が秀逸、紛れもなくこれが現代の戦争であることを平和ボケした私たちに突きつけてくる。
『セッション』
こちらもまだまだ上映中です。
私は、ジャズドラムの奥深さ・難しさをこの作品で初めて知ることになる。
人生、生涯勉強だなぁという思いを胸に、ラスト20分あまりを堪能しました。
それにしてもフレッチャー先生は怖い！マジで。
  

今回の人は他にもいろいろ面接したいと言っていたので、
結果を伝える前に...
『どこか決まりましたか？』と、聞いてみた。
すると。。。
実はあれからまだ面接はどこも受けてなくて、
来週とか、その次とか...
10月半ば位に決まればいいかな？くらいなので、
お待たせすると申し訳ないので、辞退します。
だって。
冷やかしですか？的な。
なら、別に9月半ばに面接受けることないし...
スタート時期は相談するって言ったのに。
全く、ふざけてる！(怒)
確かに、面接の時に言いました。
『うちは、アルバイトでしか雇えないけどいいんですか？
今は正規職員で経験なしでもいいというところ、たくさん
あると思うんですけど。もったいなくないですか？』と。
本人は、未経験だから経験を積みたいこと、
私的な用事が入った時に融通が効くこと（休みやすい）を
希望しているので、当面はアルバイトでいいと言ってました。
ま、あまり就労意欲もなく...
男（夫）としての自覚もない人なんだろうな。
でも、伊達に社歴を連ねていないと思ったのは、
見え見えでも、きちんと辞退の言葉を選んでいたこと。
腹は立ったけど、入って直ぐに辞められるよりは
いいから仕方ない。
本当に、アホらしい。
時間も履歴書返送代も返してくれ！
  

平成２６年４月１日火曜日
本日が新会社への移籍１日目。
M社の１００％子会社でM社の複写印刷と内部のアウトソーシング業務を始めとしたM社グループ内のサービスをしていたR社だが、今回、半分以上がM社とコピー機で有名なX社との合弁会社(M社が２０％、X社が８０％)に移った。
この発表があったのは昨年の秋でネットではR社もこれでおしまいか、と云った書き込みも見られた。
M社グループ内部のオフィス用複合機はC社がメインで此処のシステムが優れていたかららしい。R社が中間業者と成ってC社のシステムを納入、ちなみにX社はうまいシステムを持っていなかった。
しかし今回、X社は使える複合機のシステム開発をM社に約束、M社の機械を全てX社のものとする事に決定。それで複合機の中間業者であった R社の大半がX社グループと成った。
最初は複写印刷を新会社が持って行くと云う話だったのだが、その後、少しずつ変わって行って、結局、採算が取れているものは全部移り、赤字のもののみR社に遺された感じ。
多分、こんな感じだったのだろう。
R社「中間業者もうちのグループにさせてくれ」
M社「ならR社をそちらのグループにしてくれ」
R社「赤字部門はいらない」
しかし・・・わたしの所属している職場は、まだ勤務地が決まっていないんだよな・・・おまけに、わたしの業務は決まっていないし、おまけにトラブルから我々の職場は社内ネットワークから外れてしまって・・・おかげで社長就任挨拶のネットワーク配信も聞けず、社長のフルネームも皆、知らないまま・・・
おかげで今日は適当に掃除したり、一寸した雑用をこなした以外は、椅子に座ってのんびりしていただけ・・・
明日からは、一応、やる事が有りそうだ。

パソコンでFAX  

食生活にこだわりがあり食材も調理法も健康第一で、完ぺきだった。
血液検査のたびに、看護師に模範的だと褒められるのが、彼女の自慢だった。

一昨年来、彼女の妹、弟、義兄、義甥が相次いで亡くなり、看病や葬儀などに追われ、精神的にも体力的にも大変な時期を過ごしてきた。
ストレスが体調を崩してしまったのだろうか。

今は検査や治療に専念しなければならない。

でも、「なぜ、彼女が？」という悔しい思いが頭から離れない。
病を治療する薬が、彼女の健康を奪っていく。
骨自慢の彼女が骨粗しょう症なんてありえない。

彼女の希望で、知人には病気のことは伏せている。
私自身も電話だけ・・・・
優しくて行き届いたご主人、優しい子供たち、可愛い孫たちに恵まれているので、
しばらくは私の出番は必要ないようだ。


小柄だけれどふっくらとして色白で美人、おしゃれな奥様風な彼女は
大柄でなりふり構わない私とは正反対だけど、なんとなく気楽でのんびりしているところが共通しているのか、2人の会話が周りの人たちを和ませて
笑いが絶えなかった。
また迷コンビを組んで、みんなを笑わせたいね。

ゆっくりでも良い。明るい光が見えて欲しい。
病気に負けない精神力を持って欲しい。

  

中古車でも高いんだよな
この子達は


そーなると
国産ワンボックスかＳＵＶだな

SUVなら
ハリアーかムラーノしか選択肢が無い

ワンボックスだと
アルファード、ヴェルファイア、エルグランドだろう。
オデッセイは眼中無し！
エスティマはセンターメーターが嫌！
他のメーカーさんは、ごめんなさい～

さっそく車を見に行ったんだが
アルファード、ヴェルファイアは意外と
内装がショボい
とても400万する車とは思えない(´Д` )
外観は好きなんだけどな～

エルグランドは
外観は1番好き！
内装もアルファード、ヴェルファイアよりも高級感があって良い。
ただ
二列目シートが電動じゃない事。
カーテンが電動じゃなくなった事。
三列目シートがスライド出来ない事。
これが気になる。

あと、最近の車はみんなこんなにオプションが高いのか⁈
ナビで50万オーバーとかビックリしたぢゃねーか！！

ハリアーはシルバーの内装がショボい
見た目は完璧なのに勿体無い。

ムラーノは内装は好きだけど
見た目が好きになれない。
チョット冒険しすぎたデザインだな。

中古にはなるが
クラウン、フーガも狙ってますよ～

ま、エルグランドとか新車で買うなら
頑張ってレクサスRXやＧＳも買えるけど…

こうやって
悩んでる時が1番楽しい

  

恐い。
もし、自分だけ落ちたらどうしよう。
そんなことばっかり考えちゃう。
頭悪いもん…泣
看護師になりたいよ。
看護師って大変な仕事。
だけど、それでも頑張ろうって思えるのゎ
みんな、この壁乗り越えてきたからなんだよね？死ぬほど頑張ってきたからなんだよね？
辛くても、苦しくても、やめずに勉強してきたからだよね？
努力して、努力して、自分のやりたいことが出来るのって素敵なことだよね？

  

同じツアーの看護師さん３人組がトルコの珍しいお酒を注文
していた。
それは「ラク」というお酒でかなりクセが有るらしい。
そして面白いのがお水で割ると白く濁るのが特徴。
実際、お水で割るところも見せてもらえたわ～
いつもと同じ時間に看護師が部屋に来て、無言で私の右腕に注射を打ち、そしてそのまま去ってゆく。
このクスリは嫌いだ。思考がまとまらなくなる。
そのもどかしさにイラつき、暴れて発散したい衝動に駆られる。
が、その気力さえも根こそぎ奪ってゆくから、ただただぼんやりと横になるだけになる。 思わず私は笑ってしまった。もう教室内だけでなく廊下にまで響き渡るくらい大きな声で。
それがつい一週間前の出来事。
「さて、そろそろお薬の時間だ」
男は白い液体が入った注射器を取り出し、私の右腕に針を刺して薬液を注入した。

  

看護師さんが診察を促してました。
風邪薬を飲んでたせいか、我ながらボーッとしてました。
きっと回りの人は耳が悪いんだなーと思ったに違いありません。
耳は問題ないんですよ。頭が問題なんです。
フラメンコで足腰鍛えてこけない様にしなければ。。。
それにしても、整形外科病棟の看護師さんに頭が下がります
看護師の高城夢海は父親の手伝いもする心優しい女性
だが、夢海には人には言えない過ちを犯していた

  

点滴の上の方に「土」と書いてあったので、「あれ？点滴って曜日まで書くんだっけ？」と思いつつ、その日は日曜日だったので、「日」と直した。
　そしたら、その「土」は患者さんの名前の一番上の漢字で、「あの、土○さんの土なんですけど。」と大ウケされた。ｗ
この前の夜勤帯、日中に状態が急変して、レントゲン撮ったり、胸部ドレーンを入れたり、夜になって尿が出ず、膀胱内留置カテーテルを挿入して、点滴が追加になった。
愛知の病院の病棟会があって、仕事が中断したり、新人さんと組んでいたので、入院を二人とったり、自分のプライマリーが明日退院で、在宅中心静脈栄養の物品や薬の確認をしたり、なんやかんやで、そんな時間・・・。

  

昨日からの夜勤のメンツの１人は、職場 の男爵(笑)
案の定、下コースまっしぐら(爆)
そんなとき、看護師さんが来て「この病院ってどこにある～？」とその男爵に質問。男爵はスマホで検索
それで、ここはどこにあるよ～とか話しながら、元営業の男爵は「この辺はの店が多いんだよね」とまたそっち方面に話をもっていく。
そしたら看護師さん
「そんなこと誰も聞いとらんわま～ったくアンタはすぐそっち方面に話を持ってて」
っとピシャリ。
言い含められてる男爵サマが面白すぎた(≧▽≦)ケラケラ
こっそり、看護師さんを師匠と呼ばせていただきたいと思います

  

看護師さんの足音で起きてしまう私です…
将来は看護師さんかな
看護師さんは
痛みというFBに共鳴を起こし
毎夜堕ちる私に
一生懸命付き合ってくれた。
看護師さんは言った。
『貴女の過去は私には解らんけど、
子供もおるんじゃけぇ
今からが大事やろ？
小児科のトイレでおむつ交換を拒否し、失禁。医者、看護師、失笑…。
薬局でも 床に寝転び、床を舐める暴挙。
そのまま入眠？させません(ご飯前だから)
帰りの車も 床に置いたクリアファイルに鼻水をつけ 舐める…。

  

そのまた数時間後、
ちょうど夜食を食べながらの
アニメを見終えた頃、
気分転換に外に出た。
カエルもナメクジも居なければ
ソファーベッドの部品も無くなっていた。
やはり先程の金属音の正体は
ソレによるもので間違いないようだ。
数時間後、
再び気分転換しに行ったら
ナメクジ復活してた。
ホンマ何なんアイツ？
またまた数時間後、
PCでエッチな画像見てたら
家の外から鉄パイプのような物が転がり落ちる音がした。ﾄﾞｷｯ
明日が粗大ゴミの日なんで
解体したうちのソファーベッドを
どっかの誰かが持っていったらしい。
雨の中ご苦労様です。
雨もあがっていたので
玄関よりさらに表に出て気分転換。
あ、今更だけど
家の中でタバコは吸わない派です。
部屋がタバコ臭くなるの嫌なんで   

身体に色々つけられた後で、看護師さんが説明に来てくれ、
手術室内はピアノのＢＧＭがながされているが、先生や助手の声がとぎれとぎれに聞こえてくる。
たまにライト越しに糸・・かなあ・・が見える。
やはり縫っているんだ・・っと。
点滴を片手にして入る手術室。
もう三度目だから気分は楽だ。

中学生の時は「看護師になりないなー！」
お母さんが看護師だからという理由だったけど、凄く憧れていた

あの看護師さんが来るとなんか安心するとか、うれしいとかそういう支えになってる人もいる。
家族のこと、仕事のこと、気になることが多いけど、体が思うように回復しない。さすがにもうミドルエイジになろーとしてるからな～。

  

その施設では、介護福祉士は、正社員ですが、看護師は常勤の人でもなぜか契約社員となっています。
介護福祉士の資格を持ち、医療行為について、学校でいろいろ資料をもらっておいてよかったと思った瞬間でした。
介護福祉士が、出来ないことの方が多いのに…^_^;
法学部出身で、介護福祉士という、まったく違う分野ですが、交渉などの際は、現場の状況、法律の知識、双方の知識が活かせます。
ちなみに、介護福祉士は「名称独占」の国家資格。看護師は「業務独占」の国家資格です。重みがはるかに違うのに…
参考として、介護福祉士ができるのは、講習などを受講して「違法性の阻却事由」がある場合を除き、「原則として医行為の範囲外の行為」だけです。
今日の交渉の際、契約社員の看護師に、「介護福祉士の資格を取得したら、正社員にする」と社長が発言し、資格の詳細を知っている施設側のケアマネ（経営者側・管理サイド）と、交渉に参加している職員側が、唖然とする始
今日は、県南部のある有料老人ホームの労使交渉に参加。最近、経営者が、親会社から独立し、まだまだこれからという状況。
私が、入所者の状況を質問する形で、看護師の必要性、医療行為について、質問する始末。



　  

前回は水曜日に行き感じの悪い看護師さんにあたってしまったので、今回はいつもの木曜日に。
看護師サイトのランキング

「どう？食べられるようになった？（私が書いた食事メニューをみて）う～ん、炭水化物なら消化しやすいのかな？牛乳で蛋白質はとれてるからＯＫとして、お野菜が足りてないから、少しずつ果物か野菜ジュースをとるようにしてね。」


と言ってもらえました
しかも尿蛋白は前回と同じ±なのに、今回は何も言われなかった。なぜ？？


体重は前回＋0.5キロ。
誉められました。
それもそのはず。
昨日は殆ど食べずに、今朝は朝食も食べずに健診に行きましたから。

お陰で栄養指導は免れました

健診クリアしたし、今日は胃もたれしてもいいや～