2023年08月08日
AI でウェルネスを実現: チャットボットが運動、食事、睡眠の質を向上
研究者らは、人工知能 (AI) チャットボットが身体活動、食事、睡眠パターンを大幅に強化できることを発見しました。
この種の初の体系的レビューとメタ分析であるこの研究は、チャットボットが個人の毎日の歩数を増やし、より多くの果物や野菜を摂取し、睡眠時間と睡眠の質を改善するよう動機づけることができることを示しています。
この研究分野はまだ歴史が浅いため注意が必要ですが、この研究では、チャットボットが人間のコーチングを補完し、より健康的なライフスタイルを24時間サポートできる可能性があることを示唆しています。
重要な事実:
AI チャットボットにより、1 日の歩数が 735 歩増加し、果物と野菜の摂取量が 1 日あたり 1 回分増え、睡眠時間が 45 分長くなりました。
テキストベースのチャットボットは、健康上のプラスの成果を促進する上で、音声ベースの AI よりも効果的であることが判明しました。
チャットボットの有効性はさまざまな年齢層にわたって観察されており、チャットボットはテクノロジーに精通した若年層のユーザーのみに有益であるという思い込みに疑問を投げかけています。
冬が終わりに近づき始めると、食生活の改善と運動量の増加が私たちの課題になり始めます。しかし、より健康的なライフスタイルを奨励することになると、人工知能があなたの親友になる可能性があることに驚かれるかもしれません。
今回、この種の初の体系的レビューとメタ分析で、南オーストラリア大学の研究者らは、チャットボットが今後の暖かい季節に備えるための身体活動、食事、睡眠を大幅に改善する効果的なツールであることを示した。 。
npj Digital Medicineに掲載された この研究では、会話エージェントまたは仮想アシスタントとしても知られるチャットボットが、毎日の歩数を増やし、食事に果物や野菜を追加し、睡眠時間と睡眠の質を改善することを迅速かつ効果的にサポートできることが判明しました。
具体的には、チャットボットによって次のようなことが起こりました。
1 日あたり 735 歩追加
1日あたり果物と野菜を追加で1食分、そして
毎晩さらに45分の睡眠が得られます。
不十分な身体活動、過度の座りっぱなしの行動、不適切な食事と睡眠不足は世界的な健康問題であり、うつ病、不安、2 型糖尿病、心血管疾患、肥満、癌、死亡率増加などの慢性疾患の主な改善可能な原因の 1 つです。
UniSAの主任研究員であるベン・シン博士は、今回の研究結果は医療提供に革命をもたらす人工知能の可能性を浮き彫りにしていると述べた。
「チャットボットについて考えるとき、私たちは毎日のニュース通知や Uber の注文などの単純なアプリケーションをよく思い浮かべます。しかし近年、このテクノロジーは進歩しており、チャットしている相手が機械なのか、それとも生身の人間なのかを判断するのが難しい場合もあります」とシン博士は言います。
「健康に関しては、この機能はチャットボットにとって、幸福と健康的なライフスタイルをサポートする効果的な介入を促進する大きな機会となります。
「その魅力は、ユーザーが毎日の動き、食生活、睡眠についてより適切な決定を下せるよう、即座に魅力的でパーソナライズされた応答を生成できる点にあります。
「興味深いことに、テキストベースのチャットボットは音声ベースの AI よりも効果的であることがわかりました。これは、少なくとも当面は、テキストベースのコミュニケーションが健康関連の介入で前向きな結果を達成するのに役立つことを示唆しています。」
私たちの調査では、チャットボットがさまざまな年齢層にわたって効果的であることが判明し、チャットボットはテクノロジーに精通した若いユーザーのみに役立つという概念を払拭しました。」
UniSA の上級研究員であるキャロル・マーハー教授は、チャットボットはライフスタイルに関連した健康問題に対して革新的なアプローチを提示しますが、チャットボットと人間によるコーチングを組み合わせたアプローチが最も有益である可能性があると強調しています。
「チャットボットは、パーソナライズされたインタラクティブなライフスタイル サポートを提供します。これは、他のテクノロジーベースのライフスタイル ツールよりもユーザーにとって魅力的で有意義なものになる可能性があります。」マーハー教授は言う。
「彼らは個々のユーザーのニーズに適応し、ユーザーの反応、習慣、好みに基づいてアドバイスを調整します。パーソナライゼーションのレベルによって、より効果的な動機付けやアドバイスが得られる可能性があります。」
ただし、注意も必要です。
「この研究分野はまだ歴史が浅く、チャットボットが不適切なアドバイスを与える可能性があります。現時点では、人間のコーチングを補完するためにチャットボットを使用することが、人間のコーチの独自の価値を維持しつつ、チャットボットによる 24 時間のサポートと組み合わせて、両方の長所を提供する最良のソリューションとなる可能性があります。
「さらなる研究が必要ですが、この研究は、チャットボットが肥満などの生活習慣病の特定の修正可能な要因に対処し、医療システムへの圧力を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。」
この種の初の体系的レビューとメタ分析であるこの研究は、チャットボットが個人の毎日の歩数を増やし、より多くの果物や野菜を摂取し、睡眠時間と睡眠の質を改善するよう動機づけることができることを示しています。
この研究分野はまだ歴史が浅いため注意が必要ですが、この研究では、チャットボットが人間のコーチングを補完し、より健康的なライフスタイルを24時間サポートできる可能性があることを示唆しています。
重要な事実:
AI チャットボットにより、1 日の歩数が 735 歩増加し、果物と野菜の摂取量が 1 日あたり 1 回分増え、睡眠時間が 45 分長くなりました。
テキストベースのチャットボットは、健康上のプラスの成果を促進する上で、音声ベースの AI よりも効果的であることが判明しました。
チャットボットの有効性はさまざまな年齢層にわたって観察されており、チャットボットはテクノロジーに精通した若年層のユーザーのみに有益であるという思い込みに疑問を投げかけています。
冬が終わりに近づき始めると、食生活の改善と運動量の増加が私たちの課題になり始めます。しかし、より健康的なライフスタイルを奨励することになると、人工知能があなたの親友になる可能性があることに驚かれるかもしれません。
今回、この種の初の体系的レビューとメタ分析で、南オーストラリア大学の研究者らは、チャットボットが今後の暖かい季節に備えるための身体活動、食事、睡眠を大幅に改善する効果的なツールであることを示した。 。
npj Digital Medicineに掲載された この研究では、会話エージェントまたは仮想アシスタントとしても知られるチャットボットが、毎日の歩数を増やし、食事に果物や野菜を追加し、睡眠時間と睡眠の質を改善することを迅速かつ効果的にサポートできることが判明しました。
具体的には、チャットボットによって次のようなことが起こりました。
1 日あたり 735 歩追加
1日あたり果物と野菜を追加で1食分、そして
毎晩さらに45分の睡眠が得られます。
不十分な身体活動、過度の座りっぱなしの行動、不適切な食事と睡眠不足は世界的な健康問題であり、うつ病、不安、2 型糖尿病、心血管疾患、肥満、癌、死亡率増加などの慢性疾患の主な改善可能な原因の 1 つです。
UniSAの主任研究員であるベン・シン博士は、今回の研究結果は医療提供に革命をもたらす人工知能の可能性を浮き彫りにしていると述べた。
「チャットボットについて考えるとき、私たちは毎日のニュース通知や Uber の注文などの単純なアプリケーションをよく思い浮かべます。しかし近年、このテクノロジーは進歩しており、チャットしている相手が機械なのか、それとも生身の人間なのかを判断するのが難しい場合もあります」とシン博士は言います。
「健康に関しては、この機能はチャットボットにとって、幸福と健康的なライフスタイルをサポートする効果的な介入を促進する大きな機会となります。
「その魅力は、ユーザーが毎日の動き、食生活、睡眠についてより適切な決定を下せるよう、即座に魅力的でパーソナライズされた応答を生成できる点にあります。
「興味深いことに、テキストベースのチャットボットは音声ベースの AI よりも効果的であることがわかりました。これは、少なくとも当面は、テキストベースのコミュニケーションが健康関連の介入で前向きな結果を達成するのに役立つことを示唆しています。」
私たちの調査では、チャットボットがさまざまな年齢層にわたって効果的であることが判明し、チャットボットはテクノロジーに精通した若いユーザーのみに役立つという概念を払拭しました。」
UniSA の上級研究員であるキャロル・マーハー教授は、チャットボットはライフスタイルに関連した健康問題に対して革新的なアプローチを提示しますが、チャットボットと人間によるコーチングを組み合わせたアプローチが最も有益である可能性があると強調しています。
「チャットボットは、パーソナライズされたインタラクティブなライフスタイル サポートを提供します。これは、他のテクノロジーベースのライフスタイル ツールよりもユーザーにとって魅力的で有意義なものになる可能性があります。」マーハー教授は言う。
「彼らは個々のユーザーのニーズに適応し、ユーザーの反応、習慣、好みに基づいてアドバイスを調整します。パーソナライゼーションのレベルによって、より効果的な動機付けやアドバイスが得られる可能性があります。」
ただし、注意も必要です。
「この研究分野はまだ歴史が浅く、チャットボットが不適切なアドバイスを与える可能性があります。現時点では、人間のコーチングを補完するためにチャットボットを使用することが、人間のコーチの独自の価値を維持しつつ、チャットボットによる 24 時間のサポートと組み合わせて、両方の長所を提供する最良のソリューションとなる可能性があります。
「さらなる研究が必要ですが、この研究は、チャットボットが肥満などの生活習慣病の特定の修正可能な要因に対処し、医療システムへの圧力を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。」
Posted by 愛梨 at 12:18│Comments(0)